प्रदूषण से बढ़ा हार्ट अटैक और अस्थमा का खतरा, सुबह-शाम सैर करना हो सकता है घातक

हिन्दुस्तान मिरर न्यूज:

अलीगढ़,। शहर में बढ़ते प्रदूषण ने लोगों की सेहत पर बुरा असर डालना शुरू कर दिया है। आंखों में जलन, गले में खराश, जुकाम और सांस लेने में परेशानी जैसे मामले बढ़ रहे हैं। सीएमओ डॉ. अजय सक्सेना ने बताया कि ग्रीन पटाखों से सामान्य पटाखों की तुलना में 30% कम पार्टिकुलेट मैटर और 10% कम हानिकारक गैसें निकलती हैं, लेकिन इससे प्रदूषण पूरी तरह खत्म नहीं होता। प्रदूषण के दौरान पीएम-2.5 स्तर में 10 अंक की बढ़ोतरी से हार्ट अटैक का खतरा 8 से 18 प्रतिशत तक बढ़ जाता है। दीनदयाल के कार्डियोलॉजी विशेषज्ञों ने बताया कि इससे धमनियों में ब्लॉकेज और ब्लड प्रेशर बढ़ने की संभावना रहती है। उन्होंने सलाह दी कि लोग सुबह-शाम सैर करने की बजाय घर में योग और हल्का व्यायाम करें। गर्भवती महिलाएं, बुजुर्ग और अस्थमा रोगी बाहर न निकलें। गले में खराश या नाक बंद होने पर भाप और गरारे करें। डॉक्टरों ने खानपान में पौष्टिक भोजन और आंवले के सेवन पर जोर दिया है ताकि प्रतिरोधक क्षमता बनी रहे। जरूरत पड़ने पर एन-95 मास्क पहनना भी जरूरी बताया गया है।