हिन्दुस्तान मिरर न्यूज़: 7 मई : 2025,
अलीगढ़, 7 मई: अलीगढ़ मुस्लिम यूनिवर्सिटी (एएमयू) के एस.टी.एस. स्कूल में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2025 के उपलक्ष्य में एक भव्य कार्यक्रम का आयोजन किया गया, जिसमें छात्रों ने बढ़-चढ़कर भाग लिया। इस अवसर पर योग के शारीरिक और मानसिक लाभों को उजागर करने वाली अनेक गतिविधियाँ आयोजित की गईं, जिनका उद्देश्य विद्यार्थियों में योग के प्रति जागरूकता फैलाना और स्वस्थ जीवनशैली को प्रोत्साहित करना था।
प्रधानाचार्य फैसल नफीस के मार्गदर्शन में आयोजित इस कार्यक्रम की शुरुआत “योगा फॉर हेल्थ एंड हार्मनी” विषय पर पोस्टर मेकिंग प्रतियोगिता से हुई। इसमें छात्रों ने रचनात्मकता का परिचय देते हुए योग मुद्राओं और स्वास्थ्य संबंधी संदेशों को रंग-बिरंगे पोस्टरों के माध्यम से प्रस्तुत किया। इस प्रतियोगिता का संचालन शिक्षकों मोहम्मद शाकिर, मोहसिना रहमान, मोहम्मद अदनान खान और मोहम्मद आसिम ने किया।
इसके बाद योग आसनों का प्रदर्शन सत्र आयोजित किया गया, जिसमें पद्मासन, भुजंगासन, ताड़ासन और शवासन जैसे मूलभूत आसनों का अभ्यास कराया गया। इस सत्र में खेल शिक्षक मोहम्मद अदनान खान और मोहम्मद आसिम ने छात्रों को सही मुद्राएँ एवं श्वसन तकनीकें सिखाईं। वहीं, शिक्षिका ग़ज़ाला तनवीर ने प्रत्येक आसन की उत्पत्ति, लाभ और उसके पीछे की वैज्ञानिकता को स्पष्ट करते हुए लाइव व्याख्यान दिया।
कार्यक्रम की अगली कड़ी में योग पर आधारित एक क्विज़ प्रतियोगिता आयोजित की गई, जिसमें 50 से अधिक छात्रों ने भाग लिया। इस क्विज़ में योग का इतिहास, प्रमुख आसन, प्राणायाम तकनीकें और अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के महत्व जैसे विषयों पर प्रश्न पूछे गए। प्रतियोगिता ने छात्रों की जानकारी में इज़ाफा किया और उनमें योग के प्रति रुचि को और अधिक प्रबल किया।
कार्यक्रम का समापन योग जागरूकता रैली के साथ हुआ, जो स्कूल परिसर से शुरू होकर आसपास के क्षेत्रों में निकाली गई। रैली में छात्रों, शिक्षकों और स्टाफ सदस्यों ने भाग लिया और “योगा से ही होगा” व “स्वस्थ शरीर, शांत मन” जैसे प्रेरणादायक नारे लगाते हुए आमजन को योग अपनाने के लिए प्रेरित किया।
समापन समारोह को संबोधित करते हुए प्रधानाचार्य फैसल नफीस ने कहा, “आज के तनावपूर्ण और तेज़ रफ्तार जीवन में योग एक ऐसा साधन है जो न केवल शरीर को स्वस्थ रखता है, बल्कि मानसिक शांति और एकाग्रता को भी बढ़ाता है।” उन्होंने कार्यक्रम में भाग लेने वाले छात्रों और शिक्षकों के प्रयासों की सराहना की और सभी से नियमित रूप से योग को अपनी दिनचर्या में शामिल करने का आग्रह किया।
यह आयोजन छात्रों के लिए न केवल एक शैक्षणिक अनुभव रहा, बल्कि उन्होंने जीवन के लिए एक स्वस्थ आदत भी सीखी।
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